Měřením získáte kompletní přehled o složení těla.
Díky tomu můžete snadno kontrolovat a vyhodnotit, jestli jdete za svým cílem správnou cestou.
Měření tělesného složení oceníte když:
- jste upravili své stravovací návyky a snažíte se hubnout.
- se chcete ujistit jestli opravdu ztrácíte tuky a ne svaly.
- chcete sledovat efektivitu cvičení a nabírání svalů.
- jste žena po menopauze (z hlediska prevence osteoporózy).
- potřebujete znát přesnou hodnotu svého bazálního metabolismu.
- tyto údaje potřebuje znát váš výživový poradce, nutriční terapeut, osobní trenér či lékař.
- vás zajímá úroveň vašeho vnitřního (viscerálního) tuku.
- chcete znát množství svalové a tukové hmoty.
- chcete vědět jestli váš trénink působí na určité partie na vašem těle.
- chcete hned vidět jaký vliv má vaše úsilí na množství tělesného tuku a jakého pokroku jste dosáhli.
- chcete pravidelnou motivaci ve formě změn, které se dějí ve vašem těle v souvislosti s úpravou stravovacích návyků a zařazením pohybové aktivity.
Pomocí jakého přístroje měření tělesného složení provádím?
Používám přístroj InBody 270, který je jeden z nejspolehlivějších profesionálních lékařských přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla. InBody 270 měří pomocí bioimpedance (slabý elektrický proud, který necítíte) tělo po segmentech nejpřesnější technologií pomocí 8bodových dotykových elektrod.
Jak se na měření připravit ?
- Asi 2 hodiny před měřením nejezte ani nepijte.
- Měření lze provézt i v oblečení – na místě provedu odpočet.
- Před samotným měřením je potřeba sundat prstýnky.
- Měření na přístroji NELZE provést těhotným ženám a osobám s kardiostimulátorem.
Cena: 250,- Kč / 20 minut
Samotné měření trvá pět minut. Zbývající čas je na vysvětlení naměřených hodnot, moje doporučení a krátký prostor na vaše dotazy. Výsledky vám zašlu na váš email v pdf.
V případě, že potřebujete více času na dotazy a probrání vašich současných návyků zvolte hodinovou konzultaci, která obsahuje měření také. CHCI HODINOVOU KONZULTACI I MĚŘENÍ