Na osobní konzultaci si zatím netroufáte? Nebo máte rádi skupinovou atmosféru? tak přijďte na tréniny výživy do tt gym v rýmařově. Budu se na vás těšit.
TRÉNINKY VÝŽIVY JSOU ve fitku TT Gym na ulici Bartákova 10 v Rýmařově.
JAK HUBNOUT A UŽÍVAT SI TO
čtvrtek 26. března 15:00 - 16:00
Jak si poskládat plnohodnotné jídlo, které tě udrží na cestě ke zdravé váze. A taky o tom, jak hubnout s buchtami i uzeným.
„ZAKÁZANÉ“ POTRAVINY
čtvrtek 2. dubna 15:00 - 16:00
„ZAKÁZANÉ“ POTRAVINY
Existují zdravé a nezdravé potraviny? Jsou některé potraviny zakázané, když chcete hubnout nebo si udržet váhu? Tenhle trénink bude o tom, jak jíst všechno, aby to nebrzdilo hubnutí ani hlavu. Cena tréninku 200 Kč.
JAK JÍST, KDYŽ SPORTUJI
čtvrtek 9. dubna 15:00 - 16:00
JAK JÍST, KDYŽ SPORTUJI
Jídlo před a po tréninku pro holky (i kluky), co chodí cvičit, ale někdy se cítí hodně unavené, neví kdy si dát poslední jídlo a jestli můžou ještě jíst večer po tréninku. Cena tréninku 200 Kč.
Jak nemít "závislost" na sladkém
čtvrtek 16. dubna 15:00 - 16:00
Jak se sladkým žít, a ne proti němu bojovat. Najdeme důvody vaší závislosti. A taky si ukážeme, jak sladké zařadit do běžného jídelníčku. Cena tréninku 200 Kč.
Jídlo na oslavách a akcích
čtvrtek 23. dubna 15:00 - 16:00
Bude léto, čekají nás grilovačky a různé akce. Tak se přijďte naučit, jak jíst na oslavách bez stresu, přejídání a pocitu selhání. Cena tréninku 200 Kč.
Signály těla, které často ignorujeme
čtvrtek 30. dubna 15:00 - 16:00
Ovlivňuje váš život únava, chutě, špatná nálada? Ne nejste líné, nemáte slabou vůli, možná jen špatně jíte. O tom, jak mít energii, dobrou náladu a nemít chutě. Cena tréninku 200 Kč.
TRÉNINKY VÝŽIVY JSOU ve fitku TT Gym na ulici Bartákova 10 v Rýmařově.
