Na osobní konzultaci si zatím netroufáte? Nebo máte rádi skupinovou atmosféru? tak přijďte na tréniny výživy. TĚŠÍM SE NA VÁS.
TRÉNINKY VÝŽIVY probíhají u mě v kanceláři na adrese BARTÁKOVA 21 - klikněte a dostanete se na mapu
JAK HUBNOUT A UŽÍVAT SI TO
čtvrtek 26. března 15:00 - 16:00
Jak si poskládat plnohodnotné jídlo, které tě udrží na cestě ke zdravé váze. A taky o tom, jak hubnout s buchtami i uzeným.
AKCE JIŽ PROBĚHLA
Jak nemít "závislost" na sladkém
čtvrtek 9. dubna 15:00 - 16:00
Jak se sladkým žít, a ne proti němu bojovat. Najdeme důvody vaší závislosti. A taky si ukážeme, jak sladké zařadit do běžného jídelníčku. Cena tréninku 200 Kč. Místo konání - u mě v kanceláři BARTÁKOVA 21.
AKCE JIŽ PROBĚHLA
„ZAKÁZANÉ“ POTRAVINY
čtvrtek 16. dubna 16:30 - 17:30
Existují zdravé a nezdravé potraviny? Jsou některé potraviny zakázané, když chcete hubnout nebo si udržet váhu? Popovídáme si i o jídle na oslavách a akcích. Tenhle trénink bude o tom, jak jíst všechno, aby to nebrzdilo hubnutí ani hlavu. Cena tréninku 200 Kč. Místo konání - u mě v kanceláři BARTÁKOVA 21.
JAK JÍST, KDYŽ SPORTUJI
středa 22. dubna 16:30 - 17:30
Jídlo před a po tréninku pro holky (i kluky), co chodí cvičit, ale někdy se cítí hodně unavené, neví kdy si dát poslední jídlo a jestli můžou ještě jíst večer po tréninku. Cena tréninku 200 Kč. Místo konání - u mě v kanceláři BARTÁKOVA 21.
TRÉNINKY VÝŽIVY organizuji ve spolupráci s TT Gym - Rýmařov. Přihlaste se na lekce pilates, trampolínky nebo kruhový trénink.
